こんにちは！川越・ふじみ野で活動しております。「ワンランク上のカラダ」作り専門パーソナルトレーナー三吉勇治です。
昨日は暖かい一日でしたね！私は昨日大手フィットネスブランド「Reebok」のイベントに出演してきました。
最高なイベントでした！（ど真ん中に私が居ますね～笑）
さて、食欲の秋で肥えがちなお腹をそろそろ筋力トレーニングでスッキリさせましょう！始める前は色々と言い訳してなかなかスタートが切れませんが、
「えいやー！」と覚悟決め「やらざるを得ない」環境を手に入れちゃいましょう！
やらざるを得ないのですから必然的に変わって行きますよ。
ただ、私が一生懸命サポートしてもあなたも一生懸命取り組んでくれなかったら良い結果は出ません。
まず、あなたが何か目標を立てると良いですね。
なんでも良いです。
あなたが頑張れば達成できる目標を立てる事をおススメします。
これが決まれば、自然にスタートが切れますのであなたもエンジン全開で目標に向け頑張れると思いますよ！
あなたはどう思われますか？
さあ！私と一緒に前進しましょう！！
