こんにちは 埼玉ふじみ野・川越 地域で活動するパーソナルトレーナーー三吉勇治です。
テレビドラマ、ドクターXの主演女医さんは 白衣を羽織ながらとても理想の美脚をしています。あの脚のラインは生まれつきのものも〈多少〉ありますが、日頃からトレーニングを〈本気〉で行っている証です。以前SNSでこの方のトレーニングをを拝見しましたが、トレーナーにサポートされながら 重そうなバーベルを持ちながらトレーニングをされていました。水分補給もこまめにしてホントに本気モードでしたね。やはり有名人でも陰ながら日々健康管理をしっかりされています。それが積み重なってみんなが憧れる美脚になっているのですね。
トレーニング⓵ レッグエクステンション。
⓶レッグカール
これはトレーニングスタート時にもよく行います。この投稿を見た方は早速行ってみて下さい。とてもハードです。アナタ１人では恐らく・・・・。
お腹痩せにはトレーニングが必須です。トレーニングを積み重ねて行けば確実にアナタはみんなから、うらやましがれるカラダが手に入ります。
「カラダ」が変われば アナタがしたいファッションが思い通りです！
確実に理想のカラダを手に入れたい方は ⇒https://miyoshi-yuji.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b
