40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニング
-
ふじみ野・川越の筋トレ初心者のあなた!堅くて割れた腹筋が欲しくないですか?
-
ふじみ野でカラダを引き締めたいなら、食事制限をしている場合ではありません。
-
ラクしてカラダを変えたいなら 他のトレーナーを当たって下さい。
-
毎月買う健康雑誌のコストを◯◯すれば 痩せる?
-
せっかくのクリスマス!豪快に楽しみましょう!
-
クリスマスに向けて!
-
「考え方」が変えられないから、いつまでたっても変わらない。
-
師走な12月!「走る」より「引き締める」事を第一優先に。
-
強制的に行えば痩せる。しかしそれが1番リバウンドの原因
-
恐れざるリンゴの脅威
-
筋トレについて。~爽快感を知ればハマる~
-
「筋トレキツイ!」私となら大丈夫。