こんばんは。ふじみ野・大宮で活動しておりますパーソナルトレーナー三吉勇治です。
本日、久しぶりの猛暑？？が期待できますね。外出される方はマメな水分補給を心がけて下さい。
※因みに私はスパ（バスルーム）に行くときも水分を携帯しております
では本題に。
カラダを変える事は人生を変えると言っても過言ではありません。
無駄な脂肪が減少し、胸板がボン！と厚くなり・後姿がたくましい背中・腕時計が似合う男らしい腕。
（因みに胸板はとある雑誌によると女性が好きな筋肉№１です）
これが手に入れば女性と話す機会が増えてくるかと思いますよ（あなたがに話掛けてくる女性が１人２人と増えるかと）
特に今は筋肉質な男性がモテる時代ですからね。
こうなったらあなたの笑顔は今の２倍、３倍以上増えてくるのではないでしょうか？
毎日ほぼ似たような事を繰り返す事が続きますが、スポットてきに嬉しい事があるとマイナスな事も柔らいで行くかと。
あなたが憧れる歌手・スポーツ選手・スターは皆さんトレーニングを間違いなく重ねています。
私もとある歌手に憧れて（その方は現在６０歳超えようとしていますが格闘家のような素晴らしいカラダをしています）
筋力トレーニングをスタートしました。
（彼の歌・ライブ映像を見るたびに、「頑張ろう」と鼓舞しています）
私も当時情けないカラダでしたが、現在はお陰様でカラダと人生が変わり、日々ハッピーです。
