こんにちは！ワンランク上のカラダ作り専門トレーナー三吉勇治です！
さあ！
１１月も残り僅か！いよいよ今年もあと一カ月となりましたね！
クリスマスは極力ベストなカラダで迎えたいですよね！
正直時間が迫っているので難しいような気もしますが、何事も諦めなければミラクルは起きますよ！
でも、あとクリスマス当日まで、３週間以上はありますので地道に行えば今よりも筋力アップ出来ますよ！
まずはトレーナーに相談して下さい！
もちろんあなたも目標に向かって下さいネ。
まあ、あなたらしさが大切ですね！
他人が〇〇をしたから〇〇痩せた！！だから自分もやってみようかな！？
ちょっと待ちましょう！その人がやって効果が出たからと言ってあなたにも同じ効果があるとは限りません！
あなたに相応しい方法で行った方が確実に効果が出るんじゃないでしょうか？
さあ、それはなんでしょう？？？
筋トレすれば痩せるのは分かってる。
食事を改めれば痩せるのは分かってる。
分かっているのにできない！
それはあなたが、ただ単に効率的な方法を知らないだけだと思います。
でも、やって何か効果・変化があるなら少しずつならやれると思いませんか？
何かやったら効果・変化があればあなたはドンドンやるかも知れませんね。
では。
