こんにちは！
川越で構えます.40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニングジム.代表の三吉勇治です。
今回は40代筋力トレーニング初心者がどのような施設に行けばバキバキなカラダが変わるのか？
についてお話しして行きます。
今回も肉体改造をしたい（カラダを引き締めたい）
40代にガチで見て頂きたいです。
まぁ実際どのようなところに行けば良いのか？
まずあなたの住む最寄り駅前にも多々フィットネスクラブがあると思います。（総合型スポーツクラブ）
※総合型スポーツクラブとはジムの他にプール・エアロビクス等をするスタジオ・大浴場があるところを指します。
この総合型地域スポーツクラブクラブはどの層も入会しやすいよう今なら入会金無料.月会費3月分タダとかに設定されています。
金額的には非常にリーズナブルなので多くの方が入会しています。
ただ、私もトレーナー業を15年行なっていますがこの総合型スポーツクラブには
朝〜夕方にかけて高齢者がワンサカ居て、高齢者達が仲良く話しでもしばじめたら
使いたい器具が占領されたりして色々なロスが生じます。
※風呂に行くと見渡す限り全員高齢者の場合もあるので萎える時もあります。（当然皆さん良い人達ばかりです）
器具についても言葉を選んで話しかけても返り討ちにされる時も有り。
従業員スタッフも基本.主婦・学生のアルバイト達なので指導スキル・接客スキルについては発展途上丸出しです。
※詳しくは下記のYouTubeをご覧下さい。
で、夜になると社会人の方々がガーッとくるのでまた混み始めます。
1番人気のランニングマシンも予約制になる程です。（最大60分まで利用可）
と言う事で総合型スポーツクラブは常に混雑して予定通りにトレーニングややりたい事が進まないと思って下さい。
当てにならないメリットになりますが、
知り合いが出来たり最寄り駅なので近所の人との交流ができる可能性もあるかも知れません。
まぁ結論、総合型スポーツクラブでは肉体改造（引き締め）が成功する可能性は低いでしょう。
※これについて下記のYouTubeで詳しく語っています。
次に24時間営業ジム（プール・エアロビクス・風呂無し）ここも入会金のキャンペーンとかやっていますが初月は会費50%OFFとかが多いです。
（総合型地域スポーツクラブに比べ長期間による割引サービスはしない傾向がある）
ここに来ている人達は
ガチでダイエットしたい.
ガチで引き締めたい.ガチでモテマッチョになりたい思って通われてる方が多いです。
（もちろん最初は皆さん初心者）
私もプライベートでよく利用しています。
ランニングマシンも無駄に混まず快適に使用出来ます。（譲りあって使用）
ここは高齢者は超少なく20代・30代・40代の男性が多く利用しています。（ビジネスマン）
そして皆さんとてもマナーが良くムダにジムに滞在している人もゼロに近いです。
本気で肉体改造（引き締めたい）をしたい人はオススメのジムです。
ただ、ここはスタッフがほぼ居ないので器具の使い方はジムに記載されている説明書を見るか又は使いたいジムに貼ってあるQRコードを読み取り
自分で学んで行く必要があります。
※詳しくは下記のYouTubeをご覧下さい
しかし、有料にはなりますがパーソナルトレーナーと言う筋トレ指導のスペシャリストが居るので自力では無理！
と言う方はそのスペシャリストに依頼すれば
120%肉体改造（引き締め）は成功するでしょう！
※あなたにはこれが1番良いです。
次に、
宣伝にはなってしまいますが、
最初から
パーソナルトレーニングで始める。
費用はかかりますが、個室で筋力トレーニングを行えますので他人の視線も気にせずあなたもフルパワーでトレーニングが出来るので超集中して行えます。
で、パーソナルトレーニングは
予約制なので
良い意味で強制的に肉体改造が出来ます。
予約してあるのでジムに行かなきゃイケないですし、高価格支払っているので頑張ろう！と決意できます。・・・決意できますよね？
最初に伝えた総合型スポーツクラブとかは自分のタイミングで行くのでサボり放題になってしまいます。（今月1回も行ってないのに月会費全額引かれてしまう残念な結果に）
これじゃ120%肉体改造は成功しません！
で、私が行う40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニングは、ライザップさんが行うような過度な食事制限はしませんので、呑みの席が多いアナタにもぴったりです。（思いっきり宣伝）
では結論になりますが、
夏に向けて今年は絶対、カラダを引き締めたい！
と言う方は最初からパーソナルトレーニングを行いましょう。
と言うお話でした。
今回の内容は下記、三吉勇治・公式YouTubeにて詳しく語っています。
チャンネル登録すると私からの情報（動画）がいち早く届きますので登録して下さい。
質問があればコメント欄やお問合せフォームから！
