こんばんは！
あなたのトレーナー三吉です。
今日は暖かったですよね！まさか今日も昼間から飲んだのですか？楽しいライフスタイルを送れていますね！笑
と！！言うより！今朝の地震は大丈夫でしたか？ビックリしましたよね！！ケガは無かったですか？
明日の祝日は関東で雪が降る可能性があるとか。まだ１１月なのに。なんだか自然のチカラはスゴイですね！
自然と言えば土日の前日（休日）はお友達とだいたい飲みに行くのがあなたは自然なのでしょうか？笑
そのサイクルが自然と出来ているのですね。
トレーニングもサイクル化してしまえば、自然とトレーニングをする事ができちゃうかもですね。
あなた１人では出来ない筋力トレーニングは飲み屋に行くような感覚で筋力トレーニングを行う店に行くので良いかもしれません。
で、あなたがお気に入りのトレーナーを指名して一緒にボディメイキングすればあなたが楽しくできる自然な流れかもしれませんね！
あなたが１人では出来ないツライ筋力トレーニングもお気にいるの飲み屋さんのように、あなたが楽しく筋トレできるお気に入りのお店を見つければ良いのです。
そうすればなかなか痩せない！痩せない！と悩んでいた事も解決できますよ。
