今日は晴天でしたね！とても暑く夏のような天候でした。
エアコン付けましたか？寝冷えに注意して下さい。あなたは昨日もトレーニング頑張っていましたね。本日は筋肉痛でしょうか？
素晴らしいですね。
そこのあなたも本日からスタートを切れば確実にカラダは変わりますよ。
あなたのお腹の脂肪は考えていてもスッキリしません。
だってランニングだけ頑張ってもなかなかスッキリしてこないでしょう。
家で多少筋トレする場面があってもそれがあなたに相応しい・あなたに効果的だとは限りません。
得るのは終わったあとの爽快感だけかも。
あなたがどうにかして無駄な脂肪をスッキリしたいのであれば今以上の事を行わなければなりません。
友人やテレビ。
雑誌で記載されている事をマネて行ってもやはりそれがあなたに効果を生むか。
もうしばらくやっていて、気づいていると思います。
自分も考えだけでは限界があると思います。確実な効果、あなたが続けられる環境これが今のあなたに必要だと思いますよ。
まず考え方を変えると良いかも。簡単に言うといつもと逆の事をすると案外すんなりうまく行くかも。
今日は以上です。
ふじみ野・川越唯一！「ワンランク上のカラダ」作り専門パーソナルトレーナー三吉勇治
