こんにちは。

川越で構えます40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニングジム代表の三吉勇治です。

本日は主に男の日焼けについて！

 

ま、結論を言うとパーソナルトレーニングして日焼け（日サロ）もすると、よりカッコ良く引き締まって見えます。

日焼けをすると筋肉が映えると言う効果があるんですよね（専門的なお話し）

ま、とにかく健康的に見えますよね。

そして

40代以上の方々は

日焼けサロンブームを経験したと思います。

（現在はパーソナルトレーニングブーム！？）

で、今やだいたい日焼けサロン（日サロ）は川越を始め、お住まいのエリアに1つや2つあると思います。（ジムはそれ以上にある.川越だけで約10施設。パーソナルトレーニングジム除く）

日サロは1回30分間焼くのが基本です。

料金相場は1000円〜1500円＋消費税です。

そして今やスポーツジムにも日焼けマシンが入っています。

（残念ながらまだパーソナルトレーニングジムには無いところがほとんど）

スポーツジムの場合、料金相場は10分間で¥500がほとんどです。

ま、スポーツジムで日焼けマシンが入ってると言う事は最初に伝えた通り、

日焼けをすると鍛えたカラダがよりカッコ良く見えますよ！

と言う事ですね。

（結果を出すならパーソナルトレーニングが1番効果的）

まだ日焼けマシンに入った事が無い方、チャンスがあれば入ってみて下さい。

で、入る時にオススメなのは日焼け専用のオイルをカラダ全体（筋肉全体）に塗る事です。

※スポーツジムによっては日焼けオイルを塗る事がNGなジムもあるので要チェックしましょう。

で、日焼け専用オイルが許されるてるならそれで焼き、利用後はシャワーでよーくカラダを流し、仕上げはボディークリームをカラダ全体（筋肉全体）に塗る。

これをする事によってムラなく焼けて日焼けした小麦色の肌を長く保つ事が出来ます。

で、日焼けサロンで焼くならそこのお店が日焼け用オイルをくれますのでそれを使用して焼きましょう。

※日焼けサロンの定員は全員ギャル。

スポーツジムで焼く場合は自分で日焼け専用オイルを用意しましょう。

あなたもきっと夏の海で使った事があるコパトーンでOKです。

※日焼けマシンで焼くメリットは季節問わず一年中小麦肌を作る事が出来るので、モテたい・カッコ良くなりたい・より引き締まったカラダを作りたい！

と言う方には好都合です。

職人さん（ドカタ）

あるあるかと思いますが、外で

半袖焼けしてしまった際に、日焼けマシンで補う方も多くいらっしゃいますよね。

まてめると

40代でもパーソナルトレーニングして筋肉付けて

そのカラダを日焼けでよりカッコ良くみせて

20代女子にモテようぜ！

と言うお話しでした。

◆今回の内容は下記、パーソナルトレーナー三吉勇治・公式YouTubeにて詳しく語っています。

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