こんにちは、
埼玉県の川越・ふじみ野で活動しております 格闘家のようなカッコいいカラダ作り専門トレーナーの三吉勇治と申します。
ゴールデンウィーク真っ只中ですね！
私も本日祝日月曜はお休みを頂きます
少しPC作業はして、筋力アップの為に肉・魚・プロティンでタンパク質をたくさん摂ろうと思います
※肉体改造中のあなたは一回の食事でタンパク質を30〜40グラムは摂りましょう。
もちろん水分も3リットルは摂ると思います。（BC A A・アミノ酸）
それでは本題に。
埼玉県のふじみ野エリアではパーソナルトレーニングをできるところが数箇所あります
ダイエット・筋力アップ・肩こり腰痛予防、などお客様のニーズに合わせて担当してくれるところがほとんどです
私は肉体改造を専門としているので
（私の言う肉体改造とは 現在情けないカラダをしている状態から 格闘家のような引き締まったカッコいいカラダに近づける事）
基本、肉体改造をしたい方しか見ませんし、見れません
かと言って、肩こり腰痛予防の知識がゼロかと言ったらそうではなく ほぼ100%確実にお客様のカラダを変えることができる 私の専門分野は肉体改造と言う事になります。
ダイエットも筋力アップも肩こり腰痛も出来る人は
俗に言う「なんでも屋」な印象があります
なんでも屋と言うのは一見、良さそうなイメージがありますが、
例えば美味しいとんこつラーメンを食べる時にあなたはどこへ行きますか？
ラーメンもパスタもうどんも 提供している ファミレスに行きますか？
違いますよね。
きっと とんこつラーメン専門店に行くと思います
ファミレスの食事も、美味しいかと思いますが、
うまい とんこつラーメンが食べたいなら 皆さんその専門店に行くのが当たり前だと思います
ですので、カラダを変える事も同じ事が言えます
肩こり腰痛を予防したいなら その専門家のところへ
（トレーナーより整体・接骨院が良いんじゃないでしょうか）
痩せたいなら その専門家のところへ
（すみません、痩せる と言うのはただ、体重が落ちて カラダが細くなれば良いのでしょうか？）
肉体改造したいなら その専門家のところへ
（肉体改造とは 現在、情けないカラダをしているのであれば 体脂肪を減らし・筋肉を付け 格闘家のようなカッコいいカラダに仕上げる事です）
今はインターネットで情報が網羅しています
ですので、短時間であなたに必要な事がスグに確認できる時代です
カラダを変える事は 自己投資 となりますので その自己投資で 大きなリターンを得た方がとにかく良いでしょう。
失敗しないように 確認してあなたに合うところで カラダ作りに励んで見て下さい
30代から基礎代謝は落ち、ドンドン体脂肪が付きやすくなりますが、効果的な筋力トレーニングとバランスの摂れた栄養補給を積み重ねて行けば
40代・50代でも 肉体改造は100%成功します！
ぜひこれから肉体改造を始める方は 自分に合う環境で取り組んで見て下さい。
本日は以上です。
