トレーナーの三吉です！
今日はタイトルにもありますように、
体を引き締めたかったらどんどん飲みに行けということについてお話をしたいきます！
体を引き締めたい、シェイプアップしたい、かっこよくしたいとおもったら
皆さん、お酒我慢しないといけないと思うかもしれませんが
良く聞いてください！
どんどん飲め！
どういうことかと言ったら、
結論を言うと、お酒を飲み過ぎると
体脂肪とかつきやすくなります。
そもそも何で身体を引き締めたいと思うんでしょうか？
きっと、好きな人ができたとか、
パートナーを見つけたいとか。気になる人ができたとか。
きっと恋愛という気持ちがあるから体を変えたいと
言うのがきっかけだと思うんですよ。
同窓会で初恋の人に会うとか、いい格好したいとか
ぽっちゃりした体とか、お腹が出てたら情けないから、カッコよくいたいじゃないですか！
または、出会いを求めて居酒屋に行く！
バーに行くとか！
そこで気になった人がいましたと！
そう言う時にやっぱりカッコつけたいじゃないですか！
自分のものにしたいとか！思うでしょう！？
そうなったときに、お金を持ってればモテるとか
そう思いがちですが、
それだと、お金がなくなったらあなたの魅力がなくなるので
そう言うことも大事ですが、
自分自身、極力経済力だけじゃなくて
自分自身、人間力を磨く！！
健康とか身体が引き締まってるとか！
例えば40代で身体が引き締まってるとか！
後ろ姿が20代に見えるとか！
40代なのに体力年齢が20代とか！
やっぱりそういうのがかっこいいじゃないですか！
きっと、モテたい！いい格好したい！
あの子と付き合いたい！仲良くなりたい！
きっと微かに思ってるから見た目を変えていくと思ってるんですよ。
気になる人がいるんだったら居酒屋とかバーとかにどんどん飲みに行ってアプローチしてPRしてください！
それで時間を見つけて筋トレをすると！
出会いが欲しいならアプリとかやってないで！
アプリなんて半分嘘でしょ！詐欺です！
僕そんな気がするんですよ！
今こう言う時期ですが、対策しっかりして、
さっき言ったバーに行くとか職場に気になる人がいたらアタックすることがだいじです！
やっぱり誘った時に飲みにいきましょうと
お酒飲んだ方がいいじゃないですか！
ダイエット中なのでお酒控えてますなんて言ったら
仲良くならないですからね！
多分、トレーナーさんとかお酒飲むと身体が太るから辞めた方がいいですよと！
うるせぇ！とかっこよくなりたいので
出会いが欲しいのでそう言うところに行きますと！
ただ！飲み過ぎは良くありません！
やっぱり、そう言う欲がきっといい結果を生むと思いますので、是非節制するところを間違えないでいただいて、
身体を変えるためにはまずはトレーニングです！
トレーニングをしないと絶対変わりません！
お酒をやめても体重が減るわけではありません！
筋トレが絶対大事です！
筋トレをしましょう！
今日は以上です！
