こんにちは。
主にふじみ野で活動しているパーソナルトレーナーの三吉勇治です。
今日アナタは1日、どんなスケジュールでしたか？
まさかずっーとお家でダラダラしてたとかはありませんよね？
ダラダラな1日を積み重ねてたらアナタのカラダもダラダラしてしまいますよ。
私のお客様で僕のパーソナルトレーニングを受ける前は長時間、家に居る事が多くネガティヴな心境が多かったそうです。
アナタも経験あると思いますが1日ずっーとお家にいるとネガティヴな心境になりますよね？
私もそうです。
恐らくみなさんそうなるかと思います。
筋力トレーニングをするとまず気持ちが前向きになります。
ホントに前向きになりますよ！
ココロが前向きになるので、1日中ハッピーに過ごせます。
そのお客様は「ココロがまず前向きに変わりました。」とおっしゃってました。
やはり筋力トレーニングは身もココロも健康にしてくれます。
家で迷っている時間がもったいないですよ。
もう始めた方がアナタはみんなより身もココロも健康になれます。
私のお客様はみんな身もココロも健康です。カラダが変わるという事はココロも変わると言う事です。
むしろ人生そのものも変えられますよ。
まず心を変えたい方は↓
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