こんにちは！
大宮・ふじみ野で活動しておりますカッコいいカラダ作り専門トレーナー三吉勇治です。
今朝も雨が強かったですね！車の運転にはじゅうぶん気をつけて下さい。
本題に入りますがタイトルにある「４０代でも、１０代２０代に負けないカラダ作り」について。
あなたは以前、ライザッ〇や２４／〇ワークアウト等のパーソナルトレーニングジムへ通った事はありますか？
もし通われていたなら体重は落ちたけど、理想としていた筋肉質なカラダとは程遠カラダに仕上がってしまった。
と言う結果でしたか？
そして日に日に元に戻り（食事制限もツラかった・・）せっかく頑張ったのに！とため息をついたり事はありませんか？
「俺は４０代後半だから若い人とは違って理想とする筋肉質なカラダになるのは無理なのか」と思われているあなた。
そんな事はありません。そして４０代でも効率よくトレー二ングをすれば筋肉は付きます！
※とある研究結果によると４０代でも２０代とほぼ同様に筋肉は成長すると言うデータも出ています。
私なら４０代のあなたを理想とするカラダに近づける事が可能です。
効果を出すには全てやり方（方法）がキーポイントです。むやみに重いバーベルを使用したり、ベンチプレスやデットリフトを行えば良い訳ではありません。
あなたに合った重りや回数、トレーニング種目で行う事が無理なく（ケガをする事無く）効果的に取り組む方法です。
私の指導方針は各トレー二ングで重量も大切ですがそれよりも回数やあなたに合うトレーニング種目を吟味して行っております（その為トレーニング中・トレーニング終了後、その日の感想をよく聞いています）
私のお客様は３０代後半～４０代後半のお客様がほとんどです。
過去、別の場所でパーソナルトレーニングを経験した方やパーソナルトレーニング自体が初めてだった方、皆さんが結果出していますし、長期的に私の所へ来て頂いております。（ありがとうございます）
もし４０代（年齢を）理由にカラダを変える事を諦めかけているなら、それは考え直した方が今後の人生を大きく左右すると思いますよ。（生意気ながら失礼致します）
ライザッ〇的なジムで短期的にカラダを変えたいだけならそちらに通った方良いです。
しかし、格闘家のようなカッコいいカラダを作り、それを長期的に保ちたいのであれば私にお任せ下さい。
私が提供するトレーニングはとてーもとてーもハードですが、自分に甘いあなたをしっかりサポートします（アクティブなトレーニング内容ばかりですが念のためお伝えすると、叱ったり無理難題な事は行いませんからね）
ハードですが毎回毎回効果を感じて頂けると思いますし、キツイ食事制限は一切行いません（食事の見直し程度）
それにあなたは仕事や家族サービスで色々と忙しいと思います。私の提供するトレーニングは６０分でじゅうぶん効果が出ます（理想はこれを週2回）
カラダを変えてあなたのステイタスを益々１つ２つと上げて下さい。
今日は以上です。最後までお読み頂きまして誠にありがとうございます。
