おはようございます。
カッコいいカラダ作り専門トレーナーの三吉勇治です。
最近はジムも24時間営業のところが増えてきましたね、
仕事の前や仕事の後に筋力トレーニングが出来るチャンスが増えて、良い事だと思います。
特に早朝のトレーニング（仕事の前）はアイデアが浮かびやすい絶好の機会です
しかも筋力トレーニング中は脳も活性化しているので出てくるアイデアが2つ３つと多く出たり、質の良いアイデアが出てくるのではないでしょうか？
カラダも鍛えられて一石二鳥ですね。
かの著名人も早朝から筋力トレーニングをしているらしいですよ、
代表的なのは
アメリカ前大統領のオバマ氏
アップルのスティーブン ジョブス氏
あと、織田信長も取り組んでいたとか。
凄いメンバーですね！
と言う事で、早朝の指導を検討中です。
