こんにちは。
４０代から始める肉体改造専門トレーナー三吉勇治です。
さぁ、あと２ヶ月程で新元号（令和）最初の夏がやってきます。（今年の夏も４０度くらいの日が続くかも知れませんね）
残りの猶予でどんな行動をするか？？ それがカラダの変化となります！
毎日のようにアルコール・ポテトチップス・唐揚げ（コンビニのレジ前にあるファミチキなど）を摂取していたら
１２０％カラダは悪く変化します（ビール腹・メタボリック・二重アゴ・・・最悪の場合、成人病のリスクも否めません）
逆にどんなに忙しくても１時間だけ時間を見つけジョギングや筋力トレーニングなどカラダを鍛える習慣を作ると
２か月後の夏に似合うカラダへ変化して行きます（お腹まわりはスッキリ・胸板も厚く顔のラインはシャープに）
こうなれば人生が変わってきますよ。
我々オトコは常に「カッコよく在りたい」「他と優越つけたい」「女性にモテたい」といくつになってもそう思っているはずです！
これは男性であれば絶対必要な事だと私は思うのですが、あなたはいかがでしょうか？？
この欲と言うか向上心がモチベーションとなりますので
カラダを変える事もそうですが目標達成には欠かせない事だと三吉は思います。
（周りに迷惑となる欲望剝き出しな暴走はＮＧです）
私の場合、有名になってお金持ちになりたいな！とか、思っていますが
どうやって有名になるのか？
どうやってお金持ちになるのか？
そもそもそれは私にできる事なのか？
など考えて行動に移した結果、
ＳＮＳやＨＰを使って三吉勇治を知ってもらおう！
私の筋力トレーニング法を多くの方から賛同を得よう！
カラダは当然、精神の変化も感じて頂き、その人の役に立てるよう常に学ぼう！
と、決めて行動に移しております
まだまだ目標達成は出来ていませんが、やはり目標設定をして行動する事がとても大切だと実感しております。
カラダ作りもビジネスも何となくだと、何んとなくな結果しか出ないと三吉は思います。
その為に
夏に向けてモテたい！
健康管理してビジネスパフォーマンスを上げたい！（男の世界で働いているなら、真面目な話筋肉は大きな武器です）
中学生の子供にカッコいいパパを見せつけたい（お子様は父親の背中をよーーーく見ています）
とか、自分の心に響く目標設定すれば前進し始めるんじゃないでしょうか？
このブログがそのキッカケになれば幸いです。
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