興味をお持ち頂きまして誠にありがとうございます。
ふじみ野・川越で活動しいてます。
パーソナルトレーナーの三吉勇治です。
健康意識の高いアナタはご存知の通り、ワンランク上のカラダになる為には筋力トレーニングがかなり大切。
筋力トレーニングは基礎代謝を向上してくれます。
筋肉を多く使う事によって汗をがでていきますのでデトックス効果があり体内の老廃物を除去してくれたり、毛穴をキレイにしてくれますので肌のツヤも良くしてくれます。
有酸素運動でも汗がでてきますが、筋力トレーニングの方が激しく多く筋肉を使ってくれますのでとても良いです。
あなたが憧れるあのカッコいい芸能人もみんな筋力トレーニングをしています。
忙しいスケジュールの中必ず時間を作ってみんな取り組んでいます。
私のお客様も筋トレ初心者の方が多くいらっしゃいまして、皆さん仕事で忙しいスケジュールの中６０分だけ時間を作り僕のトレーニングを受けて頂いております。
パーソナルトレーニングは予約制ですので、
「行こう！」と言う気持ちになりますし料金も支払いますので、ますます「頑張ろう！」と言う心境になります。
一般のフィットネスクラブは「自由に使える」のが基本のスタイルなので返って「明日行けば良いや・明日で良いや。」と思いがち。
それでは一生変わりません！
ワンランク上のカラダに出来る環境を作ってしまいましょう！
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