こんにちは！

川越で構えます.40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニングジム.代表の三吉勇治です。

今回も闘う40代メンズに

元気が出る食品をご紹介したいと思います。

それは、どんな食品かと言うと、コレもコンビニで手に入れられるくらいお手軽な物です。

ズバリ、

プロティンバーです。

http://www.mrz.co.jp/products/profit.php

※詳しくは下記のYouTubeをご覧下さい。

まぁこれはソーセージです。皆さん

魚肉ソーセージ

はご存知ですよね？

それと同じような商品です。（味も見た目も）

この商品にはタンパク質が22グラムも入っています。（2本で）

味も何種類かあります。で、値段は200円とめちゃめちゃリーズナブルです。

プロテインを飲むとお腹がゴロゴロする方.お腹が張ってしまう方はこのプロテインバー（プロテインソーセージ）をオススメ致します。

あとは体脂肪となる脂質もこの商品はゼロに近く、

40代のおじさんでも細マッチョ

に近づけるタンパク源です。

炭水化物も程よく、必要なエネルギー源になってくれます。

※炭水化物（糖質）摂りすぎると体脂肪になるのでご注意下さい。

普通のプロテインに飽きたらコレを食べるのもアリです。

食事の時間が取れない方はコレならソッコーで食べれますし、車の運転中でも簡単にムシャムシャ食べれます。

ぜひ、コレを食べて強靭なカラダを作りをしましょう。

 

筋トレをしていない人でも健康に生きる上でタンパク質の補給は日々必要ですので、しっかり摂りましょう！

で

話しは変わり？

私もこのプロテインバー等を食べて日々元気に過ごしているんですけど、

 

2020年がスタートしてもう折り返しくらいに来ています。早いですね〜。

※コレについては下記のYouTubeをご覧下さい。

今年はより自分らしく生きる為に色々と決断をしています。ま、ただ決断しているだけではダメなので

その行動をしないとイケませんね。

ま、自分が決めた事、例えばコレしたい.コレはしたく無い.コレはやりたい事に必要な事なんだな、と自分の中であるのですが

やりたい事を日々やっていれば充実した毎日が過ごせるんだなと感じています。

やりたく無い事やっているから毎日楽しく無いだけで、

あなたがやりたい事.好きな事をやっていれば

悩みとか不安も解決と言うかボヤけてくると思います。

だって毎日やりたい事

をやれていればそんなん気にならなくなりますよね？

今や情報化社会でスマホ.PCさえあれば誰でも必要な情報が手に入ります。

やりたく無い事はとっとと辞めて

やりたい事にフォーカスして行けば人生楽しくなるんじゃ無いでしょうか？

と言う訳で今回は以上です。

ぜひプロテインバーを食べて元気を出して行きましょう！

◆今回の内容は下記、三吉勇治・公式YouTubeにて詳しく語っています。

今回のYouTubeは2020年.1月頃に撮影した物です。

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