こんにちは！
主に川越・ふじみ野エリアで活動する地域唯一のカッコいいカラダ作り専門トレーナー三吉勇治です。
本日も暖かい１日ですね！
むしろ外仕事のあなたは暑いくらいでしょう。
本題に。
近年スポーツジムも２４時間営業をしているところが増えてきましたね。
大型フィットネスクラブ・ジムも早朝から営業しているところもあります。
私もスケジュール状、早朝にジムで筋トレをします。
早朝から筋トレをすると目が覚めるのはもちろん肉体も精神も冴え、仕事が超コンスタントにこなせます！
新しいアイディアも浮かんだりと良い事尽くしです！
早起きは三文の徳と言いますが本当ですね！（最近は朝を制する者はビジネスを制す！と強く思っております）
私自身が社長（もちろん１人社長）ですので多くの事を自身で管理しております。
ですので一日の糧になる早朝の筋力トレーニングが非常に大切です。
（スケジュール的に朝、トレーニングが出来ない時は深夜にトレーニングをしております）
あなたもきっと筋力トレーニングは欠かさず行っていると思います。
効果的な筋力トレーニングを継続する事でカラダが進化するのはもちろん、心（精神）も進化します。
立場上、多くを束ねるあなたは自身を向上する事が一番の解決策だと感じているはずです。
周りはなかなか変わりません。
ですが、あなたが変わる事で世界（視野）は大きく変わります。
そのために筋力トレーニングは必須ですね！
では。
