こんにちは！
主に川越・ふじみ野でカッコいいカラダ作り専門トレーナーをしている三吉です。
桜も満開なシーズンになりましたね。花粉症の薬は効いていますか？笑
本題に。
地域には色々なジムが存在していますが、憧れのスターのような「なりたい」カラダを目指すあなたは何処のジムで行うかが非常に重要になります。
自分に甘いあなたは一般のジムのように自身で行うトレーニングでは限界があるはず。
そんなあなたをシャキッと管理してくれる方にみっちりと、空手の稽古のような激しい筋力トレーニングを行った方が最短最速で効果が出ると思いますよ。
個人的に時間はとても大事な財産だと思っております。
カラダを変えようと筋力トレーニングを自己流で行っても、先ほども伝えましたが限界がありますし、大量の時間を費やしてしまうかと。
その点、プロの方に確実な方法で筋力トレーニングのサポートをして頂いた方が効果的な事しかしませんので、無理・無駄な時間が発生しません。
※私の場合1回60分で効果が出ます。
1人でダラダラと2時間3時間行う必要が無くなります。
余った時間は別な事に活用出来ますので、あなたはより高みを目指す事が出来ますよ。
くれぐれも損をしない筋力トレーニングを積んで下さい。
