こんにちは！「ワンランク上のカラダ」作り専門トレーナーの三吉勇治です。
体調はいかがでしょうか？いよいよ12月に入りあなたもクリスマスに向けてラストスパートをかけているかと思います。
どうしても普段から飲む事が日課になっている方はボデイメイキング中の食事の調節は難しいと思いますが、そんなの簡単ですよ！
たくさんトレーニングすればたくさん汗が出てその分痩せていきますから！
だからトレーニングは週2回を日課に行いましょうね！
私のトレーニングは週２回も行えばじゅうぶんですよ！（もちろん多少はあなたに食事面を工夫してもらいますが。）
トレーニングをすればワンランク上のカラダが手に入ります。本当です。年齢問わず必ずカラダを変える事が出来ます。トレーニングは決して難しいモノではありません。
あなた１人ではキツイトレーニングもあなたに合うトレーナーとならアッと言う間にこなせますよ。
トレーニング中もあなたの好きな話題、あなたが疲れたら休憩ＯＫ、なんて素晴らしいトレーニング環境なのだ！（笑）
一般的なパーソナルトレーニングジムではなかなか無いと思いますよ！
私はあなたに無理な事は押し付けません。私はあなたが出来る事をより、一生懸命にやって頂くサポートをするだけです。
あなたが出来る事を一生懸命やれば必ず変わりますよ！
そう思いませんか？
