こんにちは！川越で構えます。40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニングジム.代表の三吉勇治です。

タイトルにあります

緊急事態宣言中の過ごし方（リーダー編）

についてお話しして行きます。

コロナウィルス関連の報道を見ると怖くてうかつに外出できないですよね。

くれぐれもそれを肝に銘じて不要不急の外出はしないで、

緊急事態宣言が終わる頃（5月6日.のゴールデンウィーク明けの予定）5月末まで徹底すればこの状況を変える事が出来ると私は思います。

ま、自宅で出来るトレーニングも様々ありますので自粛中は家にこもっているとストレスも溜まりますし、精神的にネガティブになりやすいので

是非自宅で出来る筋力トレーニングをしてみましょう。（ストレス発散はめちゃめちゃ大事です）

今はとても便利ですので自宅で出来るトレーニングは「YouTube」で調べる事が出来ます。

で、私もそうですが（個人事業主）経営者・社長・リーダー等、トップに立つ人達はこの状況でもなかなか

のんびり過ごせないですよね？

（当然、会社員の人達もテレワークで今まで通り仕事が続くと思いますけど）

安全確保の為、通勤時間をずらして従業員を出社させたり.利益面についてシビアになったり.

と本当に経営者クラスの方々はのんびり過ごせないと思います。（時間は増えたかも知れませんが、不安な事も増えたかと）

ま、今回の件は仕方ないと言えば仕方ないのでこのような状況化でも

やれる事はやって行きましょう！

と私は思います。（当然.感染予防対策をした上で）

このヤバイ中でも三吉はチョイちょい活動しています。

いつも通りの時間に起きて、いつも通り気合い入れて（どんな気合い？）いつも通りに筋トレして（通っているジムはさすがに閉まっているので自宅にて）

いつも以上に勉強したりと、

このヤバイ状況だからこそ、ヤバイ状況を打破する為に色々な学びや考えを出来るようになったので.本当にピンチはチャンスだと感じています。

このコロナウィルスの影響でもどうやったら商売（仕事）が上手く行くか、国が今サポートしてくれる物に申請すれば何とかなる。

とか色々考える時間が増えて

本当にピンチはチャンスです。（2回目）

本当に家でのんびりお菓子とか食ってられませんが、まぁ出来る範囲でガンガン行動して行きましょう。（何度も言いますが感染予防対策・不要不急の外出には注意しましょう）

で、

安倍晋三首相・小池ゆり子都知事・大野元裕県知事が言う

不要不急の外出とは

そもそもどんな基準でしょうかね。

少なくても職業やポジションによって異なると個人的には思います。

不要不急の外出を避けましょうと聞くと一般的には夜、呑みに行ったり・家族で外食や旅行に行く・友人と遊ぶ等が対象になるイメージですが、

上記で述べた経営者クラスの方達はちょっとイメージが違うような。

例えば仕事の為に取り引き先に会う

仕入れの為に県をまたいで移動する

銀行に行く（最近はスマホ.PCでも出来ますが）

（人との接触を7割〜8割減らしましょうとも報道されていましたが。）

など、何だか難しいけど、それも自己判断でイイのかな。

ま、とりあえず緊急事態宣言は長く続しそうなので数日ぐらいのんびりと過ごして頭の中をクリアーにして新たな気持ちで再スタートするのも良いな。

さぁ筋トレしよう。

※今回の内容は下記、三吉勇治・公式YouTubeにて詳しく語っています。

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質問があればコメント欄やお問合せフォームから。